Redondo Beachでヨガ

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月がきれいな夜です。

今日はバイトが休みだったので、ヨガしました。

Catalina沿いにあるSunset Yogaは、少人数でアットホームなヨガスタジオ。
今日の先生、Ciriもとっても心地よいクラスです。

ちゃんとヨガするのはずいぶん久しぶりで、帰りはふらっふら。
今日のメニューは、サンサルテーションと、ヒップオープニングを集中的に。

体力の無さを実感して、これからはヨガたくさんしよう!と、
かなりポジティブになって帰宅。

あまりに疲れて、午後はソファで昼寝してしまったけど、
やっぱりヨガは気持ち良いです。


Sunshine YOGA
http://sunshineyogaredondobeach.com/


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by californianaoko | 2011-11-09 21:45 | ヨガ


カリフォルニアの海沿いで暮らすなーちと家族。    おかげさまで元気です!


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